Häufige Fragen
und die Antworten
Was ist Coaching?
Coaching ist ein strukturierter, lösungsorientierter Begleitprozess. Er unterstützt Dich dabei, eigene Lösungen für Deine Themen zu entwickeln – egal, ob es dabei um berufliche Herausforderungen oder persönliche Themen geht. Coaching ist keine Beratung und keine Therapie, sondern Hilfe zur Selbsthilfe.
Was ist, wenn ich nicht genau weiß, was mein Anliegen ist?
Das ist ganz normal. Im Coaching finden wir gemeinsam heraus, worum es Dir wirklich geht. Du brauchst kein fertiges Ziel – aber die Bereitschaft, Dich auf den Prozess einzulassen.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist individuell. Manche Anliegen klären sich in wenigen Sitzungen, andere brauchen etwas mehr Zeit. Du entscheidest, was für Dich stimmig ist.
Ist Coaching Therapie?
Nein. Coaching richtet sich an gesunde Menschen in herausfordernden Situationen. Für psychische Erkrankungen ist Psychotherapie der richtige Weg.
Kann ich das Coaching auch online machen?
Ja, sehr gern. Viele meiner Klient*innen schätzen die Flexibilität des Online-Coachings.
Kann ich während des Coachings meine Ziele ändern?
Ja, absolut. Coaching ist ein flexibler Prozess. Es ist ganz normal, dass sich im Laufe der Sitzungen neue Perspektiven oder Themen zeigen. Wir passen das Ziel und den Fokus gemeinsam an.
Wie unterscheidet sich Coaching von Beratung?
Im Coaching bekommst Du keine fertigen Lösungen oder Ratschläge. Stattdessen begleite ich Dich dabei, Deine eigenen Antworten zu finden – denn Du bist die Expert*in für Dein Leben. Coaching ist ein gemeinsamer Prozess, bei dem ich Impulse gebe, Fragen stelle und den Rahmen halte, damit Du zu Klarheit und Veränderung findest.
Wie finde ich heraus, ob Coaching das Richtige für mich ist?
Ein guter erster Schritt ist das kostenfreie Erstgespräch. Dabei schauen wir gemeinsam, ob Coaching für Dein Anliegen passt und ob die Chemie zwischen uns stimmt – denn Vertrauen ist die Grundlage für gute Zusammenarbeit.